Aliveness Espacio Virtual

Nuestro cuerpo, mente y emociones están íntimamente relacionados. 

Todo lo que pensamos produce una emoción, y esta emoción se refleja en nuestro cuerpo. De igual manera, las posturas y tensiones en nuestro cuerpo nos hacen sentir de cierta manera, que influyen en nuestros pensamientos, y por eso podemos tener pensamientos negativos y limitantes sin saber la causa.

En otras palabras, nuestro cuerpo guarda la memoria de todo lo que nos ha pasado en la vida, y más aún de esas emociones que no hemos podido liberar.

Por eso tenemos tensiones musculares crónicas, dolencias, trastornos en nuestro sistema digestivo, dolores de cabeza, insomnio y falta de energía, entre muchos otros.

Pero cuando le damos la oportunidad al cuerpo de liberar esas tensiones y descargar las emociones, el cuerpo encuentra su manera natural de auto-regularse y alcanzamos niveles profundos de relajación y bienestar.

¿Y cómo se siente? ¡Increíble! Es una combinación de profunda relajación, junto a una sensación de vitalidad extrema.

¡Hay que vivirlo para entenderlo!

Los ejercicios Aliveness están diseñados para que puedas a través de movimientos corporales, posturas, respiración y uso de la voz, relajar tu mente, conectar con tus emociones, liberar las tensiones musculares y encontrar niveles profundos de vitalidad y relajación.